Beret do ćwiczeń do inaczej poduszka sensomotoryczna. Służy on do wykonywania ćwiczeń koordynacyjnych. Poprawia równowagę i aktywuje mięśnie głębokie. Pomaga pracować nad prawidłową postawą ciała. Na berecie można siedzieć lub wykonywać serie ćwiczeń równowagi, na przykład przysiadów.