Jakie zajęcia w ferie zimowe dla dzieci?

Ferie zimowe to doskonała okazja do spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu i próbowania swoich sił w sportach zimowych. Nie zawsze jednak pogoda raczy nas wtedy śniegiem, a zatłoczone stoki narciarskie zamiast cieszyć, frustrują. Warto znaleźć dla swojego dziecka jakąś alternatywę. Jednym z pomysłów są zajęcia z pływania. Jakie inne, aktywne pomysły można zrealizować w okresie ferii zimowych?

Dodatkowe informacje

Czytaj dalej...

Jakie odżywki warto stosować przed treningiem

Odpowiednie przygotowanie organizmu do treningu jest kluczowe, aby przebiegał on prawidłowo. Mocne ćwiczenia wywołują w ciele szereg zmian, na które warto reagować. Z tego powodu, wielu aktywnych sportowców stosuje odżywki przedtreningowe. Sprawdź, dlaczego warto po nie sięgnąć i jakie przedtreningówki wybrać.

Dodatkowe informacje

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS

Piłka nożna

Inne dyscypliny

Strefa konesera

Polecane strony

O nas

Podążaj za nami