Górnik rozpoczął przygotowania

Za kilka dni szczypiorniści Górnika wrócą do gry (Foto: Krzysztof Kuroń Photography - www.handballzabrze.pl) Za kilka dni szczypiorniści Górnika wrócą do gry (Foto: Krzysztof Kuroń Photography - www.handballzabrze.pl)

Szczypiorniści Górnika Zabrze rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu. Pierwsze zajęcia, które odbyły się w piątek (15 lipca) były jednak dość nietypowe.

Zamiast standardowych zajęć zawodnicy Górnika odbyli oni tzw. BeepTest. Został on wykonany dzięki współpracy z firmą Training Control. Beep Test to test wytrzymałości tlenowej. Polega on na ciągłym biegu między dwoma punktami oddalonymi od siebie o 20 metrów. Zawodnik musi dostosować tempo biegu do sygnału akustycznego. Test składa się z 21 poziomów. Z każdym poziomem sygnał dźwiękowy zwiększa swoją częstotliwość, przez co wymusza zwiększenie prędkość biegu przez testowanego. Trwa to aż do momentu, kiedy zawodnik nie jest w stanie pokonać danego odcinka w wyznaczonym czasie. Test ma na celu określenie pułapu wytrzymałości tlenowej. Dzięki uzyskanym wynikom trener może wyznaczyć zakres obciążeń treningowy dla poszczególnych graczy. Na zajęć koniec przeprowadzono ważenie zawodników.
Znany jest już terminarz gier sparingowych zespołu z Zabrza. Pierwszy mecz rozegrany zostanie 29 lipca w Preszowie na Słowacji. Górnik zmierzy się w nim z miejscowym Tatranem. Dzień Później (30 lipca) odbędzie się spotkanie rewanżowe. W dniach od 5 do 7 sierpnia zespół trenera Mariusza Jurasika weźmie udział w turnieju Szczypiorno Cup, który rozegrany zostanie w Kaliszu. Tam czeka go najpierw pojedynek z Pogonią Szczecin Handball, a następnie z Wisłą Orlen Płock lub MKS Kalisz. Tydzień później (12-13 sierpnia) zabrzanie zagrają w piątej edycji memoriału im. A. Weryńskiego w Mielcu. Tam ich rywalami będą drużyny ZTR Zaporoże, SPR Stali Mielec i Tatrana Preszow. Na 19-20 sierpnia zaplanowany został turniej w Zabrzu z udziałem drużyn: SKA Miński, ZTR Zaporoże, HC Karvina i Górnika Zabrze. Dodatkowo klub poszukuje sparingpartnera na dwa kolejne terminy w końcówce sierpnia.

Powrót na górę

Piłka nożna

Inne dyscypliny

Strefa konesera

Polecane strony

O nas

Podążaj za nami