Jakie legginsy na siłownię wybrać? Porady i wskazówki

Idealne legginsy na siłownię — jakie powinny być? 

Najwięcej kobiet trenujących na siłowni, jako dolny element stroju, wybiera zwykle właśnie legginsy. I nie ma w tym nic dziwnego. Legginsy są bowiem właściwie najwygodniejszą opcją, ponieważ zachowują się niczym druga skóra, przez co nie stawiają żadnych ograniczeń i niewygód podczas treningu. A przynajmniej nie powinny. Właśnie! Jakie więc muszą być legginsy, by zapewniały taki właśnie efekt? 

Kluczową cechą idealnych legginsów na siłownię jest oczywiście wygoda. Muszą zapewniać one maksymalny komfort. Tylko wtedy bowiem będzie Ci się w nich swobodnie ćwiczyć. Nie mogą zbytnio ściskać, ani być za luźne. Nie powinny również nigdzie się wpijać, tworząc jednocześnie boczki oraz sprawiając dyskomfort. Muszą być elastyczne i idealnie dopasowywać się do Twojej sylwetki, a także wszystkich ruchów, jakie wykonujesz. 

Legginsy na siłownię nie mogą pod żadnym pozorem zsuwać się i rolować. To będzie dekoncentrować Cię podczas wykonywania ćwiczeń i sprawi, że będziesz musiała Ciągle je poprawiać. I jeszcze jedna ważna rzecz! Dobre legginsy nie prześwitują! Pamiętaj o tym, szczególnie że sporo modeli na rynku nie zapewnia odpowiedniego krycia. A to może wprawić Cię w duże zakłopotanie oraz sprawić dyskomfort. 

Legginsy na siłownię — z jakiego materiału? 

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę wybierając legginsy na siłownię jest materiał, z jakiego są one wykonane. Tkanina powinna być przede wszystkim lekka, elastyczna i oddychająca. Ważne, aby dopasowywała się idealnie do sylwetki i nie miała tendencji do rozciągania się po czasie. 

Materiał legginsów do ćwiczeń musi też dobrze odprowadzać pot. Dlatego też na siłownię zupełnie nie sprawdzą się zwykłe bawełniane legginsy. Te bowiem wchłaniają wodę niczym gąbka, tworząc nieestetyczne mokre plamy. To sprzyja zresztą również powstawaniu nieprzyjemnego zapachu. Najlepiej stawiać na specjalne legginsy treningowe wykonane ze specjalnych tkanin syntetycznych. Ich włókna są opracowane specjalnie z myślą o sportowcach. Nie zatrzymują wilgoci, jak tani poliester, ani nie wchłaniają jej jak wcześniej wspomniana bawełna. Taki materiał zaś po prostu przepuszcza cały pot, pozwalając mu odparować. Dzięki temu legginsy po zakończeniu treningu będą całkiem suche. 

Dopasuj odpowiedni rozmiar legginsów na siłownię

Dobór właściwego rozmiaru legginsów to podstawa. Jest to jednak kwestia, w której popełnia się zwykle najwięcej błędów. Wiele kobiet wybiera albo za duże, albo za małe legginsy. A zarówno pierwszy, jak i drugi traf sprawia jedynie, że ćwiczy się po prostu znacznie mniej komfortowo. Za duże legginsy będą ciągle się zsuwać i rolować. Za małe zaś mają tendencję do wciskania się w brzuch i boczki. Mogą też krępować ruchy. 

Jak więc dopasować idealny rozmiar legginsów? Zwykle wystarczy po prostu sięgnąć po rozmiar, który nosi się na co dzień. Jednak najważniejsze, aby przy ich zakupie zawsze sprawdzać sugestie od producenta oraz wymiary produktu. 

Jak wybrać idealny krój legginsów do ćwiczeń?

Legginsy na siłownię muszą być uszyte w odpowiedni sposób. Krój jest tu niezwykle istotny, ponieważ ma wpływ nie tylko na wygodę, ale i na to, jak prezentuje się w nim sylwetka. Jeśli chodzi o legginsy do ćwiczeń, pod względem fasonu należy zwrócić uwagę na kilka podstawowych kwestii. Pierwszą z nich jest ich strefa górna, czyli część okalająca biodra oraz brzuch. Tu nie ma żadnych wątpliwości - Twoja figura będzie wyglądać genialnie w legginsach z wysokim stanem. I to niezależnie od tego, czy jesteś szczupła, wysportowana, czy masz nadwagę. Wysoki stan, kończący się minimalnie w talii to sposób na doskonałe wymodelowanie i ''zebranie'' kształtów. Z takich legginsów nie wystają żadne fałdki, a co najważniejsze, możesz być pewna, że podczas ćwiczeń wszystko pozostanie na swoim miejscu. 

Bardzo ważnym elementem kroju legginsów na siłowni jest także strefa pośladków. Tutaj Twój wybór zależy od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć. Masz ochotę na podkreślenie swoich kształtów? Postaw na legginsy ze specjalnymi przeszyciami, które optycznie zaokrąglą Twoje pośladki. 

Nie bój się kolorów!

Wybierając legginsy na siłownię, nie możesz zapomnieć także o stylistyce. Strój do ćwiczeń powinien być w końcu nie tylko praktyczny i wygodny, ale i piękny. Wtedy trenuje się jeszcze efektywniej! Zresztą pomyśl tylko, jaką przyjemnością będzie dla Ciebie codzienne zakładanie takich pięknych legginsów. Szczególnie że siłownia to przestrzeń, w której pod tym względem możesz naprawdę zaszaleć. Tu nie ma bowiem żadnych ograniczeń. Kochasz kolory, ale nie nosisz ich na co dzień? Na siłowni możesz ćwiczyć w wielobarwnych leginsach i cieszyć się ich niesamowitym designem! Bardzo popularne są też modele pastelowe oraz w kolorach ziemi, jak beż, khaki, czy szarość. 

Artykuł sponsorowany